多くの方が、実はイボ痔です、、、
なので、恥ずかしくないです、、、。

今は寒いので、痔になりやすい時です。
足腰を冷やさないようにしてみて下さい。

市販の軟膏は、やや弱いです。
もう一度、病院に行かれる事をお勧めします。

また、便を柔らかくする漢方薬も、病院で出して貰うと良いでしょう。
便秘薬とは少し違って、お腹が痛くなる事もありません。

私は、水分は余りとらないのですが、野菜と海草を結構とるせいか大丈夫ですので、そちらも見直しをなさってみて下さいね。

コーヒー等は、利尿作用がありますので、すぐに尿として排出されてしまい、大腸の排便に必要な水分が足りなくなるようです。

排便時に出血しても、肛門が閉じた時点で傷は一旦治りますので、余りご心配なさらないで下さいね。
ただ、上手く表現できないのですが、、、硬い便が出た後で、肛門が突き出てしまう状態（？）になったら、イヤでも指で中に押し込んで下さい。
出たままの状態だと、なにかと悪さをすると聞いています。

悪化すると大変な事に？？？
う～ん、、、そうですね、、、排尿だけなのに、生理の時みたいに真っ赤に出血するかも、、、。
初めて痔になった大人の友人が、泣きそうになって電話して来た程に便器が染まるみたいです、、、。

お大事になさって下さいね、、、。