日焼け対策は1年を通して・・
こんにちは



少し気になったので、遅い回答となりますがレスさせて下さい。

紫外線から肌を守るには、紫外線防止効果のあるアイテムを適正な使用量
使う事が大切です。
使用量って、案外思っている以上に多いんです。

生活紫外線と呼ばれる紫外線は、この時期も夏場の1/3以上ありますので
勿論、紫外線対策は必用です。
もし、肌に乾燥を感じる様なら、保湿効果と紫外線防止効果のある日中用美容液を加えても良いと思います。

肌細胞の修復、生産は主に夜行なわれるので、充分な睡眠、タンパク質を摂りハリやコラーゲンを保つために、コラーゲンとVCを摂りいれます。
但し、日中『ソラレン』を含む食材は、反って紫外線感受性を高めてしまう事が解かっていますので、日中VCを摂取する場合は、サプリの方が良いと思います。
尚、『ソラレン』と『ビタミンC』は、物質が異なりますので、日中の摂取は何の問題もありません。

それと、主様の口コミを拝見させて頂きましたが、年齢肌対応のスキンケア
に少しづつシフトされてみてはどうかな・・と思いました。

最近、カウンターで肌の状態をチェックされて居られますか？
測定は必ずしもデパートでなくて良いですので是非計測されて見て下さい。

資生堂の肌測定器は・・

肌の最表面・・角層
　　表面・・・表皮
　　土台・・・真皮
血液循環・・・血液の流れ
を、計測してくれますので、今後のスキンケア対策にお役立てできると思いますよ。

マッサージや美白美容成分が含まれたスキンケアを用いても良いですし、年齢肌対応のコスメには、美白美容成分も含まれているアイテムも多いです。

ターンオーバーは、加齢によっても滞りますが、肌年齢に応じた丁寧な
お手入れを取り入れる事で、必ず成果は出ると思います。
そりゃあ、10代20代の肌とは、お悩みも変わってきますが・・

ですが、今や、40代50代で綺麗な肌を持つ方は沢山居られますよ。



頑張りましょう！　少しでもご参考になれば・・。