少し汚い話になってしまい申し訳ありません。

私は幼稚園の頃から高校生の現在まで爪・指の皮(最近はあまり剥かなくなってきました)・かかとの皮・唇の皮といったところを、剥いてしまったり噛んでしまいます。

特に最近では爪とかかとが酷いです…。

でも、高校生になってメイク等に目覚め始めて、さすがにこれはまずいよな…と思っています。
ネイル等をしてみたいという気持ちもあります。

しかし、長年の爪の噛み癖によって、爪は短くカーブもほとんどないまったいらな状態です。
しかも、小さく横に長い長方形で、とてもではありませんが市販のつけ爪やネイルアートなんてできないような状態です。

精神科にも中1から通っていますが、その話をするよりも他の話が多すぎてとてもではありませんがそこまで話がいきません。

他人に手を出したり、サンダルになるのが恥ずかしいと思うような生活から脱却したいと思っています。

皆さんのお知恵を貸していただけると幸いです。
よろしくお願いします。