インナードライ・脂浮き

こんにちは。初めての投稿になります。
私は今ものすごい脂浮きと乾燥に悩んでいます。自分でケアを見直しても原因が分からなくて…ぜひみなさんの力を貸して下さい!


小学生からニキビに悩まされニキビ薬を顔に塗りたくり、脱脂力の強い洗顔料でごしごし洗顔してきました。オマケに毛穴パックやり放題でぱっくり開いた毛穴。20代とは思えない汚肌です。
その結果顔の皮膚はすごく敏感になり、常にテカテカ・全体的な赤ら顔になってしまって、「これはやばい」と思い立ちシンプル・オーガニックケアへの移行を始めました。(今から2年前くらいからです


急に全て移行するのは不安だったので

朝→ぬるま湯で洗う 化粧水を何回かにわけてハンドプレス ホホバオイルで蓋

メイクは下地・コンシーラー・ファンデ・フェイスパウダー(ナチュラルメイクで外に出る勇気がまだありません…

昼間は化粧直しでフェイスパウダーをはたきます。(化粧直しは1~2回程

夜→ちふれのウォッシャブル(クリーム)を乾いた顔にハンドプレスで塗る・指先で優しく馴染ませて放置 オイル化したらティッシュで押さえる 少し洗い流してから、固形石鹸を泡立てて肌に触れないように洗顔

ケア→朝と同じです。

途中クレンジングをグレープシードオイルにしたり精製水とクリームのみのケアをしたりしてましたが、メイクが落ちなかったり乾燥したり…


保湿は肌がひんやりするまでしてるのですが、メイクをして30分と経たない内にテカテカになってしまいます。
テカテカなのに肌は火照って乾燥を感じるので、「もしかして化粧品のせいで乾燥してるのかな?」と思い、最近アイメイク以外をMMUに揃えました。
でも変わらずテカテカorzファンデがいつの間にかなくなってるよ…

これはケアを見直すべきなのでしょうか?それとも今まで角質を取りすぎた代償で何をしても良くならないのでしょうか?

赤ら顔を隠すために化粧をしなければいけないので、脂でどろどろに崩れたメイクを見ると本当泣きたくなります
夕方には「熱があるの?」って聞かれるくらい顔が真っ赤です。


ちなみに保湿に良いと言われているオリーブオイルは一度使ってニキビが増えたので、成分にオリーブオイルが入っている石鹸やクリームは怖くて使えませんorz多分オレイン酸?が合わなかったんですね…


みなさんの体験談や知識お聞かせ下さい!よろしくお願いします。
ここまで読んで下さりありがとうございました。

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forie

forieさん

2011/8/21 14:05

乾燥なのに油浮き、そしてにきび。。。
他に似たような質問があり回答したことがありますので、その際の回答を素に書きますね。
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私の場合は↓のようなことをして改善されました。
試行錯誤の結果、たどり着いた方法です。
参考になれば幸いです。

★ポイント★
・↓では、水分を入れ、余計な油を取らないよう注意
・スキンケア商品は(問題がなければ)変えない
・ただ、使い方等を変える
・メイク落とし&洗顔に重点を置く
・肌を作る
・顔の血流を良くする

★メイク落とし
1.ジェル・オイルタイプからクリームタイプのものへ
・肌への負担が少ないので。ちなみに、私はHRを使用。
・肌に刺激を与えない様「たっぷり」クリームを使用。

2.肌の状態のいかんにかかわらず、メイク落としは必ずする!
・肌の状態の比較的良い時には、じっくり時間をかけて落とし、
・悪い場合はメイクが落ちきったらすぐにやめる。

3.メイク落しの続き
・手はティッシュでふき取り、
・顔は水にぬらして固く絞ったコットンでやさしくふき取る。
・コットンは顔全体で2枚、アイメイク落としで1枚使用。

4.その後「ぬるま湯」で、20回程度パシャパシャと洗う
・熱いお湯だと顔の油が過剰に取れてしまうので、ぬるま湯です。
・顔は絶対手でこすらず、パシャパシャです。


この時点でかなり肌状態が改善されました♪

洗顔は、肌状態によってする場合としない場合が
※これは毎日自分の肌状態を観察していてできるようになりました
夜:
・油性の汚れはメイク落としで、水性の汚れを洗顔で落とすことになります。
・なので、顔に汚れが残っているな、と思う時や、よっぽど顔に油が残っている状態でなければ洗顔はしません。
・する場合は「ぬるま湯」で!

朝:
・基本的に「ぬるま湯」でパシャパシャ洗顔です。20回程度。
帰宅が遅くて疲れてて、夜にきっちりメイクを落かった。。。
・そうゆう翌朝は、洗顔、もしくはメイク落しをします(笑)

★肌を作る
肌は簡単に言うと「たんぱく質とビタミンC」から生成されています。
(友人の薬剤師談)なので、
1.きちんと肉魚や豆でたんぱく質を取り、
2.ビタミンCの錠剤は朝晩、食後にのみます。
 ビタミンCは水溶性なので、1日に複数回摂取した方が効果UP。ビタミンC「のみ」の錠剤は安いです♪

肌は22~2時の間に作られるので、その時間には寝た方が良い。
といいますよね。
それは事実かもしれませんが、仕事でその時間には寝られませんでした。。。
なので、睡眠は時間よりも質!と思ってその点についてはあきらめました。

★スキンケア商品の使い方:
一番丁寧なスキンケア、私の場合:
「化粧水→アイクリーム→美容液→乳液→クリーム」
※その効果を引き出すために、各々の間は肌になじむまでおよそ2、3分空けています。
その間に、洗濯物をたたんだり、ストレッチをしたりと、時間節約!

1.肌が荒れている時はシンプルに
 「化粧水→クリーム」ただ、化粧水もクリームもたっぷりと
2.化粧水
・たっぷりと「手」でふんわりなじませます。
・肌がまだ吸収してくれるようなら、化粧水は2度付け。
・顔に汚れが残っている、と感じた場合のみコットンでのふき取りはしますが、
・パッティングはしません。
3.クリーム
クリームはせっかく入れた水分を飛ばさないための膜。
しっかりのせて、浸透させ、顔を手で暖めます。
4.肌が落ち着いてきたら、徐々に使うものを増やしていく
 「化粧水→美容液→クリーム」といったように

乾燥&にきび&アトピー、といった状態になった当初は、ORBISやファンケルを試しました。
でも結局、
・使っていたスキンケア商品のせいで荒れたわけではない、
・お肌の曲がり角というか肌質の変化が大きい、というよりも生活リズムや環境変化が大きかったようなので、
使用ブランドを変えても変化はありませんでした。

なので、もともと使用していたHRでケアしています。
ただ、価格が安く効果も比較的高いので、肌の状態の良い時にはORBISを使用しています♪

★顔の血流UP
簡単な方法は顔のマッサージです。
ただ、肌の状態が悪い時には刺激の強いマッサージはできません。
そこで、
・クリームを塗る段階で(すべりが良くなり顔への刺激が減る)
・こめかみから首筋にかけて押し滑らせる

また、顔の血流を直接良くするのは難しいので、
・首を暖める
・ストレッチやヨガをする
ことで体全体の血流を良くていました。
.

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