元エステティシャンです
こんばんは(^-^)/
私も以前はとてもニキビに悩んでました。
お気持ちはとても分かります。
もし良かったらご参考までに。

まず、体質改善は最低でも６ヶ月はかかるので、これは根気よく続けるしかありません。
私が行ったのは、
・お酒、煙草禁止
・なるべく和食中心にし、夜は生野菜はとらない(体を冷やさない為)
・なるべく早く寝る
・半身浴毎日最低でも20分
・適度な運動
・枕にタオルをひいて、毎日取り替える
・髪の毛に使用する洗い流さないトリートメントは控える
・毎日最低でも２リットルのお水を飲み、沢山トイレにも行く
・ビタミン剤は、マルチビタミンにCとBをプラスする
・コーヒーや辛いもの等の刺激物はとらない
・ストレスをためない

お手入れについては、肌を見ていないので何とも言えませんが、
私はとても乾燥肌なので、
まず、クレンジングはオイルからクリームへ変更し、
朝は水洗顔のみ
保湿を十分する
日焼け止めは年間通して毎日塗る等ですかね。
あと、リキッドファンデーションは避けてパウダーにしてました。
今はコスメデコルテのオーガニック系のファンデーションを
使用してます。

上記を続けて何年か経ちますが、
最近は特にニキビは出来ませんね。
あ、毎日ラーメンや甘いものを食べるとたまに出来ますけど笑

頑張ってください。