ニキビ跡とニキビがひどいです。

今はまだおさまった方なのですが
まったくニキビ跡が治りません…




もう恥ずかしくてマスクしてしか外にでれません
初対面の人の前でマスクなんて外せませんし…


それとおでこと鼻のテカりが気になります

ちょっと動くとすぐにテカります

首元、鎖骨にもブツブツとあります…


オススメの乳液or化粧水orサプリがあったら教えてください



今はリプロスキンの化粧水つかってます

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2014/1/27 01:26

ニキビ跡大変ですよね。
化粧水や乳液なども大切ですが、やはり生活習慣を見直すことが1番だと思います。

・あまり脂っこいもの(揚げ物・スナックなど)を食べないようにして、バランス良く栄養を摂ることと、夜更かしせずたっぷり睡眠をとる。

・顔を洗った後に髪を洗ったりはしていませんか?トリートメントなどが顔につくとニキビの原因になります。

・洗顔は朝・夜優しく丁寧に。

洗顔料・化粧水・乳液は肌に優しいブランドのもので。
私は全てファンケルを使っていましたが、ほとんどニキビは出来た事がありません。
リーズナブルなものなら洗顔はカウブランド、化粧水・乳液はちふれなどが良いのではないでしょうか?

ニキビにはビタミンCが良いのでビタミンC入りの化粧水を使うのも良いと思います。サプリメントも摂るのならビタミンCを。
でもビタミンC入りの化粧水は一緒にアルブチンが入っていたりしますが、アルブチンは肌が弱い人はかぶれたりするので注意して下さい。

あまり酷いようでしたら皮膚科に行って下さいね。

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