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※助けてください※長年のニキビ、毛穴の黒ずみに悩んでいます。
初めてこちらに投稿させていただきます。
タイトルにも書いた様に、私は中学生の頃から高校二年の現在までニキビや毛穴の黒ずみなどの肌荒れに悩まされています。
今まで、化粧水では肌ラボの白潤、フレッシェルのローション等。洗顔料ではロゼットというものを試してみましたが、イマイチよくなりませんでした。
現在は薬局で勧められた洗顔料(名前は忘れてしまいました;)で洗顔したあとに、資生堂のアクアレーベルの水色？を使用しています。
化粧水の方はアクネケア＆美白水という文句に惹かれ、昨日、試してみようと購入してみました。
一晩しか経っていないのでまだ効果は実感できていませんが(^_^;)
本題に戻るのですが、ニキビやニキビ跡、毛穴の黒ずみ効果のある化粧水など教えていただきたいです。あと私はイマイチ、ケアの仕方がよくわからないので順番なども教えていただきたいです。肌質は敏感肌で脂性肌な方です。
今はお菓子は極力控えるようにし、清涼飲料水も飲まないようにしています。
是非、アドバイスお願いします！
タイトルにも書いた様に、私は中学生の頃から高校二年の現在までニキビや毛穴の黒ずみなどの肌荒れに悩まされています。
今まで、化粧水では肌ラボの白潤、フレッシェルのローション等。洗顔料ではロゼットというものを試してみましたが、イマイチよくなりませんでした。
現在は薬局で勧められた洗顔料(名前は忘れてしまいました;)で洗顔したあとに、資生堂のアクアレーベルの水色？を使用しています。
化粧水の方はアクネケア＆美白水という文句に惹かれ、昨日、試してみようと購入してみました。
一晩しか経っていないのでまだ効果は実感できていませんが(^_^;)
本題に戻るのですが、ニキビやニキビ跡、毛穴の黒ずみ効果のある化粧水など教えていただきたいです。あと私はイマイチ、ケアの仕方がよくわからないので順番なども教えていただきたいです。肌質は敏感肌で脂性肌な方です。
今はお菓子は極力控えるようにし、清涼飲料水も飲まないようにしています。
是非、アドバイスお願いします！
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goldenflowerさん
役に立った！ありがとう：0
2014/1/28 19:17
小豆の煮物、酵素ダイエットをおすすめ
お二人の回答に補足します。
性ホルモンのバランスを整えるには
一番は小豆です。小豆には女性ホルモンに似た成分が含まれ、ホルモンバランスを改善してくれます。（大豆より小豆がイイ）
砂糖を使わない、小豆とかぼちゃのいとこ煮というのをおすすめ。
古来から、めでたい時は小豆ご飯というのはこういう理由。
もう一点。
酵素ダイエット、というのを試してみてもいいかもしれません。
具体的には、食べ物をよく噛んで食べる、発酵食品をとる、梅干し、味噌汁など。
もしプチ断食するなら、新月の前日がいいでしょう。
明後日1月30日とか、狙い目。
化粧品については、その日は何も付けない。のを勧めてみます。
自分の肌の再生力を引き出すのが狙いです。
化粧品に頼りすぎるのはよろしくない。
お二人の回答に補足します。
性ホルモンのバランスを整えるには
一番は小豆です。小豆には女性ホルモンに似た成分が含まれ、ホルモンバランスを改善してくれます。（大豆より小豆がイイ）
砂糖を使わない、小豆とかぼちゃのいとこ煮というのをおすすめ。
古来から、めでたい時は小豆ご飯というのはこういう理由。
もう一点。
酵素ダイエット、というのを試してみてもいいかもしれません。
具体的には、食べ物をよく噛んで食べる、発酵食品をとる、梅干し、味噌汁など。
もしプチ断食するなら、新月の前日がいいでしょう。
明後日1月30日とか、狙い目。
化粧品については、その日は何も付けない。のを勧めてみます。
自分の肌の再生力を引き出すのが狙いです。
化粧品に頼りすぎるのはよろしくない。
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