抜け毛予防
はじめまして！私も一時期抜け毛に悩んでおりました。

抜け毛の原因は千差万別ですが、E=MC2様の場合、頭皮が乾燥しているということで頭皮に適当な油分が失われている恐れが考えられます。

まず、頭皮に油や汚れが貯まると抜け毛の原因となるのはよく知られている話ですが、細菌から頭皮を守るため適当な油分もまた必要であるということはあまり知られていません。自分の頭皮や髪質に合わないシャンプーを使うことで必要以上に頭皮を洗浄してしまうと、頭皮の乾燥を招いて逆に抜け毛を促進してしまいます。

この場合、洗浄力が強すぎず、洗い上がりがしっとりとするタイプのシャンプコンディションナーを使用するべきだと思います。

また、髪の毛の栄養は頭皮の毛細血管から供給されています。従って、頭皮の血行を促進することが抜け毛予防や育毛促進につながります。
そこで効果的なのが頭皮マッサージです。頭皮マッサージはお金がかからず副作用もなしで今すぐに始められます。効果がなければすぐにでもやめてしまえるので安心です。

具体的なおすすめシャンプーと頭皮マッサージのやり方は、よろしければこちらのブログを参考にされてください。
⇒　http://junematu19.seesaa.net/

ただし、最終的はご自身での使用可や効果判定が最も重要となりますので、他者の情報を全て鵜呑みにされないようにお気を付けください。