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サプリメントの飲み合わせ
現在、マカ(有機マカ原末)と葉酸(カルシウム・ビタミンB6、B12・鉄分 配合のもの)を1日2回に分け摂取しています。低体温で手足の冷えが酷かったのですが、このサプリを飲むようになりかなり改善され、今後も問題がない限り飲み続けていくつもりです。
そして質問なのですが、生理痛改善や皮膚の痒みに良いと聞きクロフサスグリ油のサプリを飲み始めようかと考えています。
マカ・葉酸サプリとの飲み合わせには問題はないでしょうか？
また飲み合わせに問題がない場合、1日に何度かに分けて摂取したほうが良いのでしょうか？
そして質問なのですが、生理痛改善や皮膚の痒みに良いと聞きクロフサスグリ油のサプリを飲み始めようかと考えています。
マカ・葉酸サプリとの飲み合わせには問題はないでしょうか？
また飲み合わせに問題がない場合、1日に何度かに分けて摂取したほうが良いのでしょうか？
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