できもの傷跡をなおしたいです

何年もまえ、チョコレートやスナック菓子をたくさん食べていました。
すると、顔のおでこや鼻や口周り、えら らへんにちいさめのできものがぷつぷつとできました。
特に痛いわけでもないのですが、気になってほぼすべて、中の白いのを出していきました。
もちろんできものはつぶれて、かさぶたができました。
でもまた気になってむいてしまったりしたら、
いまはもう傷自体はなおりましたが、みごとに茶色いあとがのこっています。
いまではつぶしてしまったことはよくなかったと思っています。
でも、傷がなおりません・・・
こんな傷は、一生傷跡としてのこりますか?
あともし、直す方法があればおしえてください!

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2014/2/8 21:46

ターンオーバーを活発に
ターンオーバーによってメラニン色素を含む細胞がはがれ落ちます
食事や適度な運動で新陳代謝を良くする
規則正しい生活をしてホルモンバランスを整える
ストレスを貯めないなど
健康的な生活をするのが良いと思います

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