できもの傷跡をなおしたいです

何年もまえ、チョコレートやスナック菓子をたくさん食べていました。
すると、顔のおでこや鼻や口周り、えら らへんにちいさめのできものがぷつぷつとできました。
特に痛いわけでもないのですが、気になってほぼすべて、中の白いのを出していきました。
もちろんできものはつぶれて、かさぶたができました。
でもまた気になってむいてしまったりしたら、
いまはもう傷自体はなおりましたが、みごとに茶色いあとがのこっています。
いまではつぶしてしまったことはよくなかったと思っています。
でも、傷がなおりません・・・
こんな傷は、一生傷跡としてのこりますか?
あともし、直す方法があればおしえてください!

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Saphira

Saphiraさん

2014/2/16 21:14

新陳代謝を上げましょう↑
きうぃ*さん 、始めまして!
吹き出物ができて、つぶしてしまった、ということですね。
何年も前のものなのに跡がまだ残っている、とのこと。
いわゆる色素沈着というものだと思うので、お肌のターンオーバーが繰り返されるごとに、徐々にうすくなっていくと思いますよ。まだお若いし、お肌の新陳代謝(お肌が生まれ変わること)も活発なので、大丈夫だと思いますよ♪
とりあえず、睡眠と食事に気をつけて、お肌がきれいになるようなライフスタイルを心掛けましょう!
・夜は10時までには寝るようにする。
・新陳代謝がアップする食品を積極的に取る。
(唐辛子、鮭・イワシ・マグロなどの魚、赤みのお肉、玄米、豆類などなど)
新陳代謝がアップするとダイエットにもいいので、ぜひ挑戦してみてくださいね。
それでもまだクッキリ残っていて気になる、という時は美白コスメを試したり、お医者さんに相談してみまるのもいいかもしれませんね。
また、気になってしまって濃く見えてしまうということもありますよ。
他の人の目には全然気にならない程度かもしれません。
家族や友達に聞いてみるなど、ほかの人の意見も参考にしましょう。
「全然わからなかった」と言われるかもしれません!

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