ヴィレダのボディシェイプブラシについて
こんばんは

マッサージをお考えですね。
とても良いことだと思います。

女性の方で自分の体型が気になりだした時のダイエット法としてよく行われるのは、運動ですが私はあまりお勧めしません。

なぜならダイエットのための運動はただやみくもに運動をしてもあまり効果が期待できない、しかも細くなるつもりが筋肉がついてしまう可能性も。


時間とお金と体力を使って思った効果が期待できないため、多くの人は挫折してしまい最悪の場合リバウンドなんてことも...。


私がおすすめするのはやはりマッサージです。


今回ご相談にもありますように、太もも、お尻や脚のむくみなどの原因の一つとして血流のみだれがあります。


脚などの血液のめぐりを改善することにより、思った以上の効果が得られることもありますよ。
私はヴィレダのブラシはわからないのでその他おススメ道具や情報を提供したいと思います。

参考までに下記ＵＲＬ見てみてはいかがでしょうか？
http://blogkarahajimaru.seesaa.net/


理想のボディ目指して頑張りましょう！