はじめまして
kiirochaさん、はじめまして＾＾

スキンケアについては、私はいたってシンプルで、ほとんどぬるま湯洗顔をしています。

ぬるま湯洗顔って、最近では福山雅治さんや、黒木瞳さんも実践している洗顔法として有名ですよね。

特に今の季節は、乾燥したり、荒れたりしやすいので、肌を大事にするために洗い過ぎたり、刺激しすぎたりすることなく、シンプルにケアしています。

熱いお湯で洗わない、洗顔料を使って洗いすぎない、半身浴などで、汗を流しすぎないなど、皮脂を流さないよう気をつけています。


また、関係ないと思われるでしょうが、私はにんにくを積極的にとるようにしています。

にんにくって実は疲労回復の他に、免疫力を高める効果や、強力な殺菌作用があります。もちろん、美容効果もあります。
ですのでアトピー肌などの肌のトラブルを持っている方にもすごくいいんですよ。

花粉などには、こうした体の免疫力はとっても大事です。

どうしてもにおいが気になるって方も多いと思いますので、効率よくにんにくをとるために、私はにんにく卵黄を愛飲しています。

おかげさまでこの季節にも楽に過ごしていますし、疲れにくく快適です＾＾

にんにく卵黄や、意外なにんにくの効能について詳しく紹介してあるサイトを見つけましたので、よろしければ参考にして下さい。

http://go-sumiyoshi-official-web.webnode.jp/

お肌を大事にして、快適な毎日を目指して下さいね。