頑固な便秘と肌荒れ
こんばんは。
私も便秘と肌荒れに長年悩んでいました。
お通じは月に２度あるかないかというレベルで下剤を使って出していました。トイレ前後で体重が３ｋｇも違うくらい程いものでした。
食べ物や便秘に良いとされるドリンク類はもう全く効かず発酵食品が大好物で食生活も医師に言うと褒められる程なのに便秘症でしたが現在は漢方外来に通い処方してもらう漢方薬を飲んでいますが保険が適用されるので1か月1.000円程で済みます。

私の肌は子供の時から白くてずっと日焼けには気を付けていた為白人並に白いですが思春期ニキビが大量に出来てしまい昔はアトピーみたいと人からよくからかわれ辛い思いをしましたが便秘が改善されたのと化粧水を一か月に３本使うようになってから劇的に変わりました。どこで誰に会っても肌を褒められます。
基礎のお手入れは確かに面倒です。少ない時で20分。スペシャルケアに使うパックが30分以上使うものなので合計で１時間かかることもあります。やった分だけお肌はちゃんときれいになるのでやっています。
あとご存じかもしれませんがスリーピングパックという面倒くさがりにうってつけの商品があります。
保湿クリームのように塗って寝てる間にパックが出来て翌朝の洗顔時に流すだけでいいので非常に便利ですのでこれはオススメです。