皆さんありがとうございます
それぞれしっかり読ませて頂きました。

まず資生堂の記事ですが、初耳で大変興味深かったです。
自分が「オレイン酸」等の濃度が高いか判断できないところですが、アクアインプール配合のケア商品は今後要チェックですね。
また確かにそれぞれ身体の調子や特徴などバラバラなので一概にコレ！といったケア方法はないと思います。しかしそこはやはり気になるところですね！

そして顔の筋肉、衰えまくってると思います…。
こちらも今やってるコアリズム、ビリーズブートキャンプに合わせて鍛えていきます笑

そして一番興味深かったのが★ぷりすけ★さんのレスですね！
温野菜、一年に数回食べるか食べないか…そのくらいいつも食べるのは生野菜です。もちろん肉メインです。
こりゃー試してみないといけませんね！
また睡眠時間の方も、今やっているダイエットに合わせて11時~12時には寝るようにしました。
昔から「寝不足はお肌の大敵」って言われてるくらい、睡眠は本当に大切なことなのかも。
ストレスをためず、快適な毛穴にしていきたいです。

知らなかったお話が聞けましたので、質問して良かったです。
みなさんありがとうございます！