肌の黒ずみ
肌が黒ずんで見える時は、幾つかあると思います。
肌のキメなど、表面が荒れている時と、
メラニン色素が多い時
身体が疲れていて、顔の血液循環が悪い時など
栄養不足など

食事は、きちんとされているようなので、そんなに心配ないとは思いますが、
今一度、チェックなさってください。

睡眠不足になっていても、顔色がくすんで来ます。よく寝てください。

日焼け止め対策ですが、日々、続けていれば、少しずつメラニン量が減って行くと思われますが、今一度、塗り方をチェックなさってください。
ただ朝塗っただけでは、対策できていません。
外にいる環境では、数十分ごとに、塗り直さないと、焼けます。
日焼け止めだけでは、焼けやすいので、パウダーファンデーションをつけると、光が散乱反射されて、焼けにくいです。
汗をかいてしまうと、紫外線は、とおりやすくなります。
アベンヌウオーターをスプレーして、ティッシュで、汗の塩気を押さえてとってください。

肌の透明感や、キメのあれですが。
ファンデーションをつけたら、クレンジングは、使う必要があります。
肌の負担にならないように、指の力を入れないように、そっとなさってください。
洗顔は、泡洗顔で、優しく、すすぎはちょっとぬるいと感じるくらいのおゆで十分に。
次は、コットンで、化粧水をつけて行くと、奥に染み込んで行きやすいのと、
表面の硬くなった角質などが、毎日少しずつ取れてきます。

次は、もしあれば、美白美容液など、HAKUなどをお使いになると、
シミを薄くするのではなくて、顔色全体が、明るくなってきます。

もし可能なら、ここで、夜のお手入れの時に、マッサージをすると、
顔の血液循環が改善されてきます。
マッサージクリームでもいいし、ベタベタが嫌ならば、
乳液を多めに手にとって、ゆっくりと、指の力を入れないようにそっと、数分間マッサージして行けば。
乳液なら、そのあと、なじませれば良いですし。
残りを首にも塗って。
引き締め化粧水を使って、肌を引き締め、毛穴を引き締めてください。
クリームは、オイリー肌なら、今の季節、ニベアでは、油分が多すぎのような気がします。
サッパリのジェルタイプでもお探し下さい。

メイクは、引き締め化粧水で、肌温を下げ、毛穴ケアをすれば、崩れにくいです。引き締め化粧水のあとに、日焼け止めを塗って見てくださいませ。

私自身、20代の頃から、上のような手入れをしっかりしていたおかげで、
今は、シワの無い色白でいられます(^-^)
がんばってください。
ちなみに、20代の頃は、ポンズクリームを、クレンジングにも、マッサージにも使っていました。安くて便利でした。
クレンジングで使った後すぐは、拭き取りました。
化粧水のあとに、改めて、ポンズクリームをつけてマッサージしていました。