これからの時期特に気になりますよね
こんにちわ


順番としては
縮毛矯正(パーマ等)→カラーリングの順番です
カラーの後に矯正すると色落ちしてしまうので
基本的には２週間程あけるのがいいと思います
髪質やケアの仕方によりますが、一般的にキューティクルが開き、閉じてくれる(完全には閉じませんが落ち着いてくれる)のがほぼ２週間程なので


痛みは
やっぱり縮毛矯正とカラー両方だと、いくら健康的な髪でも痛みはすごいです
髪が細ければなおさら
縮毛矯正で表面上はツヤツヤに見えても中身はボロボロになってしまいますよね

私もカラーは欠かせない方ですし、パーマや縮毛矯正もたまにしてしまいますが最近は控えてカラーのみにしています

クセが気になるのでしたら特に気になる部分だけ
(半分から上のみや、顔周りのみなど)にすると痛みも少しは防げるかと思います
お値段もお安くなりますしね


あとは、アフターケアがとても重要になってくるのでケアはしっかり行ってくださいね
特にアウトバストリートメント(流さないタイプのトリートメント)はしっかりと…


ちなみに色を落ち着かせたいのであれば酸性カラーをオススメします
「髪を痛ませたくなくて色を落ち着かせたい」といえば美容師さんの方からススメてくれると思いますよ