こんにちは。
はじめまして。

ニキビがあるのってすごく辛いですよね。よーくわかります。
私も、２０歳くらいまでは、全くない訳ではなかったけど、今ほど気にならなかったんです。
それが、社会人になった途端に顔中にぶわぁーと出てきて、ないのはおでこくらいでした。
とにかくひどくて、職場の人にも「肌荒れしてるね」って言われるとものすごい恥ずかしくて…。
出ているのが頬・顎・首・鼻の下などで、おでこの時みたく隠すこともできないし。
大好きな彼にも会いたいけど会いたくないし、顔を合わせて話せないし、「こんな肌が汚い彼女でいいのかな」なんて思ったりもしてきて、自分に自信が持てませんでした。
彼は私のニキビのことに関して一言も言ったことはなかったけど、それも逆に気遣ってるのかななんて思ってきて…。
って、関係ない話をしてしまいましたが、
私の場合は、
オルビスのアクネスッポツエッセンス
ロゼットの洗顔パスタ 荒性肌
クリニークのクラリファイングローション２で大体改善されました。
今は一番ひどかった時期からちょうど３年経ちましたが、やっと今になって見れるようになってきたのかなと思っています。

当時は藁にもすがる思いで、雑誌・ネット・皮膚科・友人知人の口コミ・＠コスメの口コミなどとにかくできる範囲ものはやってきました。
ただ、お金をかけれないので、漢方とかは未経験ですが（^_^；）
そこで辿り着いたのが、上記３つの商品とマスクです。
夜寝るときにマスクをして寝ると、翌朝腫れが引いてるのがすぐわかったんです。
私も枕カバーなどは毎日洗濯してたんですが、マスクをして寝るようになってからはしなくなりました。
夜のスキンケア後に使い捨てのマスクをして寝るだけです。
それでニキビ部分が他のものに触れないし、大人ニキビに大切な保湿がマスクをすることによって、余計逃げなくなるのかな、なんて一人で勝手に思ってますが。
でも、それで新しいニキビができることが減りました（´∀｀*）
ほんとはマスクも毎日変えることが望ましいんだと思うですけど、これまたお金ないんで、３日に１回くらいで取り換えてます。
手軽にできるし、ちょこっとオススメです。

あとは皆さんおっしゃってるように、やっぱりストレスとホルモンバランスですね。
ストレスをなくすって言っても、ニキビがあることが一番のストレスなんですけどねー(´∀`；)
半身浴されてるからですけど、軽い運動なんかして、代謝をよくするといいですよ☆
あと、わかってると思うんですが、絶対触らないこと！！
これは何ヶ月かですごーく実感してます。

ゆぽぷーさんに共感しすぎて、関係ない話なんかもしてついつい長くなってしまいました(/д<;)
お互いニキビ撲滅に向けて頑張りましょうね！