大人にきびにとても悩んでいます。

こんにちは。はじめまして。
すごく大人にきびに悩んでいて初めて投稿しました。

私は24歳でちょうど3年前から大人にきびに悩んでいます。
当時、就職したてでストレス(当時はそんなに思っていなかったのですが、生理は3カ月くらい来なく、便秘もひどく何もしないと2週間は出ませんでした)がひどく、学生の時はほとんどにきびが出来た事なかったのですが、痛い赤いにきびやら大きい白いにきびやら、頬と顎と鼻の下までにバァーっと大量に2、30個くらい出来て、入社当時はひとつもなかったのに、周りの方々が「どうしたの?」とか「そんなに嫌?」と心配されるほどものすごく恥ずかしく、大量のにきびを見る度に泣けてくるくらいでした。
その当時は皮膚科・婦人科・胃腸内科に通いました。
どこに行ってもストレスだと言われ、漢方2種類や塗り薬2種類をもらいましたがあまり効果がありませんでした。
会社はしばらくして退職しました。

それから皮膚科は3か所通って、婦人科は1か所通いました。
高いけどピーリングもしばらく通いました。
合計、漢方は5種類(便秘とにきび)試しました。塗り薬は2種類。炎症を治す飲み薬なども2種類飲みました。ビタミン剤は3種類。
スキンケアも良いと言われるものは試しました。

草花木果のどくだみ一式
アルビオンのスキコンとか一式
ライスフォースのアクネの方
オードムーゲ など
市販の塗り薬は5,6種類は試しました。
サプリメントもです。
枕カバーやシーツは毎日洗濯しています。
部屋着やパジャマもです。
半身浴など1時間くらいの入浴。
今は仕事をしていなく、化粧は1カ月半くらいしていません。

長々と書きすみません。すごく悩んでいて細かく書いてしまって。
元々学生の時から生理は不順でした。
生理に関係なくにきびが出来るのですが、生理前はとくに出来るような気がします。とくに赤い痛いにきびが嫌で嫌で。
出かける時にマスクをしたりします。
これから暑くなるしマスクはちょっと変かなと思っています・・・。

今、マーベロンというピルを飲もうか悩んでいます。
あとプロアクティブを使おうかも迷っています。

3年前から婦人科の先生に勧められていたのですが、少し抵抗があり漢方やビタミン剤で様子みよう。前はにきびなんてなかったし、もしかしたらすぐ治るかもと思い、3年が経ちました。
プロアクティブも何回も迷っていて口コミを見ては、やっぱりやめようなんてのを続けていました。

どちらかというとピルにしようか悩んでいます。

どうか、大人にきびに悩んでいる方、治った方。
ピルやプロアクティブを使った方。
教えてください。

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2011/2/18 00:10

お気持ちとてもよくわかります!
私もゆぽぷーさんと全く同じ症状でした。
お気持ち、痛いほどよくわかります。
唯一違うところは、私は便秘ではなく毎日下痢だったことくらいです。

わたしはプロアクティブ合いませんでした。乾燥してしまって。
高すぎる化粧品も、お金の面で無理でした。
カウンセリングをきちんとしてくれて、サンプルももらえて、効果も出て・・・というのを求めていました。
化粧品で効いたのは資生堂のdプログラムと、資生堂のキオラです。
資生堂の回し者じゃないんですが、私の肌には合いました。ぜひ調べてみてください。アルビオンと価格帯は同じです。

ポイントは、
dプログラムは、
・低刺激
・ニキビを隠しつつ治す、肌色のクリームがある
キオラは、
・角質がたまりやすかったので、それを除去する化粧水がいい
・脳に働きかけストレスを緩和する香りのクリームがある

でしたね。

あとは、生活リズム乱れてませんか?
睡眠が一番効きます。
どんな化粧品よりも。
私は11時に寝て5時に起きる生活をしたら、1か月もしないうちに肌の調子が劇的に改善しました。

あとは気持ちの持ちようですね。
おそらく繊細なんだと思います。様々なことを気にしなくなるには、
おおざっぱな人、あつかましい人(だけど根はいい人)に接近してみることです。
そしてその人が、ご自分ならいやがるようなことをされた場合、どんなふうに感じるのか聞いてみてください。びっくりするほど、「すぐ忘れる」とか「えっ?気にならないけど」などの回答が返ってくると思います。
こういうインタビューを繰り返していると、いちいち敏感に反応してしまうのが馬鹿らしくなってきます。そうすると次第にご自分も、嫌な人への耐性ができてきます(笑)。
「己を知り敵を知れば・・・」ですね。



あと、睡眠が十分だとストレスに強くなりますからね。
わたしはこうして、ストレスをかわすすべを身につけました。
頑張ってください!

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