髪について

今まで栄養バランスの偏った食生活を送っていたせいか、
しっかりヘアケアしているのに髪がパサパサで切れ毛がひどいです…。
(縮毛矯正もカラーもしていません。)

そこでサプリメントで栄養を取ろうと思っているのですが、
飲み始めてからどれくらいで目に見える効果が出ますか?
今生えてる髪に効果がないのは分かっていますが、
どれぐらいしたら生えてくる髪に影響するかが知りたいです。

お願いします!

ちなみに検討しているサプリメントはこの2つです。
http://www.sapoo.com/hair-skin-nails-multi-vitami-14222
http://www.sapoo.com/multi-vitamin-mineral-120-tabs-14988

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2014/8/18 13:41

レスありがとうございます
遅くなってすみません。
皆さんレスありがとうございます!

オヒツジさん
今はシャンプーを変えたためか痒みは減りましたがたまに痒くなる時があります。
化粧水をつけるという方法は知りませんでした!
頭皮ケアの事は全然気にしていなかったので試してみようと思います。
ありがとうございました!

meguyo88さん
サプリメントでどうにかしようとしてましたが、
やっぱり食事から取った方がいいですよね…。
頑張ります。
ありがとうございました!

who子さん
高校生で、今ダイエットをしています。
原因がなくなってからですか…。
なるべく食事から栄養を取るように心がけます。
ありがとうございました!

knigth48さん
コーティングするだけなんですか!?
知りませんでした…。
先生に染めたか疑われる程茶色いです。
スプレータイプの日焼け止めを使ってみようと思います。
ありがとうございました!

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