賛否両論だと思いますが
ゲルマニウムが人体への健康効果を持つ科学的根拠は確認されていないそうです。
個人的にはプラシーボ効果もあるかな、と。
乗り物酔いする人に、「酔い止め薬ですよ」と言ってラムネを飲ませたら全く酔わなかったっていうのと一緒のような気がします。
一年くらい前にテレビニュースでこのゲルマニウムのことが取り上げられていたんですが、
科学的根拠がないことが証明されたと報道され、純度99.9%ゲルマニウム配合とうたうアクセサリー等を売っていた人が「分かってましたよ、そんなこと。それでも売ったもん勝ちなんですから」と顔を隠しインタビューに答えていたのをよく覚えています。

でも、自分はだいぶ前にゲルマニウムのネックレス？というかスポーツ選手が首にしているようなモノを使っていたんですけど
つけると何故かつけてる部分が温かくなるんですよね。
なので人体に何も効果がないワケではないと思うんですが、実際何にどう効いているかは未だに不明ってことなんだと思います。

で、皮膚が薄くて敏感なら、一回に使う時間を少し短くするといいですよ。