お力になれます様に☆
こんにちは＾＾
お肌の気になる部分って少しでも解消したいですよね。
私も長くお肌には悩んでいたので気持ち解ります。

１０代・２０代の頃はすごく気になってアイテムも色々試しましたし
皮膚科にもすがる思いで通った時期もありました。
でも期待しすぎたのか、思いのほか効果を感じなかった事が多くって^^;


色々試してきた中で、高校生のお財布事情でも求めやすく
取り扱いのお店も多そうな物の一つとして
六陽製薬【オードムーゲ】
という、種類はいかがでしょうか。
(現在、発売元が小林製薬の物もあります。こちらも同じ商品です。六陽製薬さんサイトより。)

薬用でニキビや肌荒れの予防や改善に、という商品です。

ローションは大きさが２つあって小さい方だと
160mlで1,000円位だったと思います。
乳液・クリームも1,000円ちょっと位です。

今でも季節の変わり目等で肌が敏感になってる時は
オードムーゲにチェンジして整えています。

昔は「オードムーゲあります」っていう旗のある町の薬局さんみたいな所しかなかったのですが、最近はドラックストアで手に入りやすくなってると思います。



洗顔をしっかりして、最低限の基礎化粧品でお手入れをする。
年齢的にどうにもならなくなるまでお肌自身にも治癒力があるので過剰な事はしない。お手入れ時の摩擦も炎症の原因となって赤味につながると聞いた事があるので；；

日々の積み重ねでお肌は作られているので気長に続ける気持ちで行う。
即効性を気にするとそれもストレスになってニキビによくないです。

そして、睡眠と食事です。


私はこの３つを心がけるようにしてからお肌の悩みがすごく減りました。
食事といってもお茶する時にビタミンの豊富そうな物を選んだりとかちょっとした事でもいいと思うんです。


あれやこれやとアイテムを使っていた時より、シンプルにした方が効果があった気がします。
何かヒントになるといいなと思いレスさせて頂きました＾＾