悩み

こんにちは。高校2年生です。
中学生からずっと悩みで、鼻の両サイド(頬?)がぽつぽつと
毛穴だらけですごい嫌です。インターネットで調べてみたら
消えないとかなんとか、、、
ずっとこのままは嫌だけどもし消えないのであれば
薄くなる方法だけでも!!
同じ悩み改善した方おしえてください、、
高校生ずっとこのままはつらいです、、

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2014/9/29 17:17

悩み
もし、目が近視だったら、あまり気にしなくても良いと思います。
思ったより、人はその事に気づいていません。
鏡を持った時、少し離して見るようにするといいです。

と、言いつつ、本人は気になるものですよね。
洗顔が大切で、手を洗ったら4-5回予洗いし
たっぷりの泡をやさしくクルクルと、顔の上をすべらせます。
意外に湯の温度が大切で、38度以下を心がけます。
すすぎは10-30回くらいで、とにかく回数を決めます。
すすぎの最後は、水で!

また、夜お風呂に入る時は、シャワー派なら、なるべく
湯船につかるようにします。
毛穴がしっかり開くので、小鼻の汚れも落ちやすいです。

保湿は、洗顔後、間をなるべくおかずに、しっかりと!
スキンケアで、皮脂量を抑えて水分量をアップさせれば
毛穴は、自然と目立たなくなると思います。

また、外出時は、アクネ用パウダー等、お肌に刺激が少ないタイプの
ものを少し気になる所に、塗っておくと良いです。
他人からの視線が、気にならなくなります。
その際は、洗顔の時に、しっかり落とすよう心がけてください!

食生活では油っぽいものを控え、睡眠もたっぷりとるよう
心掛けてみて下さい!

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