脂肪の代わりに 筋肉つけましょう
年齢と共に ついて欲しいところには脂肪がつかず
ついちゃ嫌！ってとこにつくのは
経験的にご存じだと思います。

減った脂肪の代用品になるのは 筋肉しかありません。

おきゃんママさんのHPで公開されています。
以下 引用


＜頬をふっくらさせるトレーニング＞

１，口に軽く空気を含みます。

２，空気を含んだまま、口周りに力を入れます。（口輪筋を引き締めます）

※ベーストレーニング６「口周りの筋肉を鍛えほうれい線を予防する」
の最初のステップと同様、上のくちびると下のくちびるを押し合う形。

３，その状態で、頬下を膨らませたり引っ込めたりする。
（お口の中で空気を転がす感じ）

※頬下がじんわりしてくるまで。（約20秒間）


コツとしては、
常時口周りを緊張させた状態で行うこと。
そして、自分のふっくらさせたい位置に空気を移動して
その部分を膨らませたり引っ込めたりします。


リンク貼っておきますね。
http://tarumi.livedoor.biz/archives/4484681.html