天パー猫毛です
生まれつきの天然パーマ、細髪の猫毛です。

私もよく髪が絡まるので
にっくきく髪質のせいだと思ってクリ二ケアやセグレタなどの
癖取り効果のあるシャンプーをいくつも使ってたんですが、ほとんど効果がなかったです。
ある程度癖は収まって見えても気休め程度で。

日中のスタイリングも、いちいち癖が気になり憂鬱になっていたので
縮毛矯正やきついスパイラルパーマをかけたりして癖毛におさらばしています。

寝ている間の絡まりを抑えたいのでしたら、
夜ケア専用のヘアケア品を使ってはどうでしょうか。
ドラッグストアなどで売ってます。
寝ている時の髪の摩擦を減らしてくれるようで、何もしないで寝るより、ダメージが減りました。

今使っているのは
サラサロン縮毛・くせ毛用ナイトリペアトリートメントというものです。通販のケ○コーコムで買ったと思います。
ドラッグストアで買った、花王のも良かったです。（名前を忘れてしまいました）

髪がロングなら、一つに縛ったり頭上でお団子にして寝るのも効果的です。


質問に沿わない回答ですみません。