オイリー肌?インナードライ肌?大人ニキビ

22歳の学生です。

食生活・生活習慣の乱れからか20歳をすぎたあたりから
肌が大荒れして、こめかみ~おでこ、小鼻周辺など
いわゆるTゾーンと呼ばれる部分に大人ニキビ?が
常に出現し、なかなか治らない状態になっています。
そして体をしっかり洗っていても首に赤いぽつぽつ
(ニキビ?)もでる始末です。

【肌質】
・オイリー肌?インナードライ肌?
・鼻の毛穴の黒ずみが気になる。
・起床時の顔はTゾーン周辺がテカテカの油田状態。
・Tゾーンの油分は気になるものの、だからといって
 頬はべたついているわけでもなく乾燥しているわけでもなく。
・洗顔後20分ほど何もつけずにおいて肌の状態を確認してみた
 ときは全体的にテカるわけでもなく軽くつっぱる感じ。
・しかし頭皮はベタつきがち。(なのでしっかり洗ってます!笑)

Tゾーンがずっとべたついていたので、今までは
自分はオイリー肌だと思ってさっぱり目の
ケアを心がけていましたが特に効果を得られず…。
オルビスのクリアラインを使ってみたりしましたが
そちらも効果はなかったです。

そこで先日こちらでお肌のケアを相談した際に、
インナードライでは?というアドバイスを
いただいたのでいままでのケアから保湿重視の
ケアに変えてみました。

ミルクタイプのクレンジング→洗顔→(ふきとり化粧水→)ブースター代わりの無印ホホバオイル→無印化粧水しっとり(アルコールフリー)→無印乳液しっとり(アルコールフリー)→べたつきが嫌なのでさっとベビーパウダー
※乳液はやっぱりべたつきがいやなので
オルビスのアクアフォースのジェルを
蓋代わりにしようかと思っています。
※朝はぬるま湯洗顔が望ましいようですが、
それをやるとどうしても角栓がざらざらして
気になるのでしていません。

食生活や生活習慣の乱れをなるべく直すように心がけ
このようなケアにしたところ、まだ二日ほどですが
更に黄ニキビが増えてしまいました。

やはり保湿のしすぎがいけなかったのでしょうか?
それともまだまだ様子見をするべきでしょうか…。

もう自分ではどうすればいいかわかりません(/_;)

最終手段は皮膚科だと考えていますが、
以前行ったときは軽くあしらわれただけだったので
なるべく自分で改善できるところは改善したいです。

あとお肌の水分量を測ってみたいのですが、
普通のドラッグストアのコスメカウンターでも
やっているものなのでしょうか?

長々と書いてしまってすみません。
みなさまの経験談やアドバイスを聞かせてください。

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2014/10/31 21:28

私も同じくらいの年の頃、ニキビにとても悩んでいました。
でこぽん.comさんはじめまして。

20歳を過ぎてのニキビは、本当にしつこいですよね・・・。
私も本当に悩みましたよ!治ったと思ったらまた出来ての繰り返しで、どれほどお金をかけたことか・・・。有名CMの化粧水もチャレンジしましたが、高くて長続きもせず、やはり改善が見られませんでした。

でこぽん.comさんのお悩みを拝見したところ、お若いのにとても丁寧にケアをしてらっしゃるなぁと感心いたしました。
私は現在31歳なんですが、正直そこまで丁寧なケアはしていないです。(お恥ずかしながら・・・)

私が20代の初めから半ばまでニキビで悩んでいた時期は、治療と相談のために、いくつも皮膚科を回りました。しかし、どこへ行っても「お薬出しておきますね」「清潔にしておいてください」「油物を控えてください」など、在り来りな回答で、どうも納得できないことばかりでした。

しかし、24歳位の時に出会った皮膚科医の方が、それまでと違った意見をお話くださり、その時から意識が変わるようになりました。その先生は、

「ニキビはできるものであるし、肌も、環境によって変わるものです。大切なのは、ニキビを治すことや効果の高い化粧水を使うことではなく、ニキビのできにくい健やかな肌をつくることが大切なんです。」

そんな風に言ってくれました。
その先生にとっては当たり前のことをいったのかもしれませんが、私にとっては目からウロコ。その日から、化粧水と肌の自己治癒についてネットや書籍で調べました。すると、どう調べても結果的には、多額のお金をかけられないのであれば、中途半端に余計なことをしない方が良いということでした。

そこで私は、できるだけ肌に優しい天然由来の化粧水を探し求め、市販品やネット販売商品など、なるべく5000円以内で買えるものを中心に、色々と試しました。
いくつか良いものがありましたが、最終的に「健肌の源」という商品に落ち着き、長く使用しています。それを選んだきっかけは、

http://sekiseiinko-shi-chan.seesaa.net/

↑こちらのサイトで紹介されていたので、お試しの気持ちで購入しました。
使用感がよくて、さっぱりとしているし、かといって物足りなさを感じない絶妙な使い心地でしたので、不快なことがなく1ヶ月ほど使用したところ、そういえば最近ニキビができないなぁとなり、またしばらくすると、混合肌だった私ですが、だんだん顔全体の肌質が同じようになってきて、混合肌からも解消されてきました。

やはり、あまり添加物の入った商品よりも、肌に優しい天然由来のものが、肌の自己治癒力を妨げないのかもなと実感しました。
その後も使用を続け、今では外出時以外はほとんどすっぴん。化粧も、朝すれば、夕方まで手を加えることはほとんどなくなりました。

誰にでも効く特効薬はあるとは思えません。だからこそ、常に向き合うのは自分の肌であって、その肌が求めるものはなんなのかを自分自身が感じる必要があるのではないかと思います。

でこぽん.comさんにも、きっとピッタリの化粧水やスキンケアがあると思いますし、まだまだお若いので、これから肌もどんどん変わっていくと思います。
私は、できる限り肌の治癒力、再生力を信じてそれを促してあげられるようにできたらいいのではないかなぁと思います。

長々と失礼しました。
肌の悩みが一日でも早く解消されることを願っていますね✩

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