自分の肌についてよくわからず悩んでいます。

私は現在22歳なのですが、去年か一昨年くらいから
おでこと鼻筋、小鼻のわきの頬（所謂Ｔゾーン）に
ニキビ（大人ニキビ?）が大量発生するようになりました。

ニキビは赤くて大きいタイプというより小さくて
ぷつぷつしたもの（周りはうっすら赤かったりしても
中心は白く、針などで刺すと白い液体がでてくる）が
たくさん出る感じです。
何をしても治らなかったので一年ほど前に皮膚科に行き、
塗り薬をもらいました。
それを塗るときれいに治まってくれるのですが、使用を
やめた途端にまたぷつぷつ出てきます。
皮膚科の薬で治るのはいいのですが、そろそろ薬が
なくなってきたので、いい加減元からきれいにしたいです。

【私の肌】
・Ｔゾーンが脂ぎっていてテカる
・頬は脂ぎっていたり乾燥したりはしていない
・洗顔後なにもつけずにおいておくと、　初めは頬などの
　つっぱりが気になるもののだんだん気にならなくなってくる
　（だからと言って皮脂でテカるわけでもなし）
・鼻の毛穴が開いていて黒ずんでいる
・ずっとオイリー肌だと思っていたが最近
　コスメカウンターで水分量を測った（額と頬）ところ、
　水分60：皮脂15のノーマル肌らしい…半信半疑ですが
　（※測った時は数時間前にベビパをはたいただけの肌）
・ただ頬などのキメがちょっと悪いとのこと　
・血行も少し悪いらしい
・頬と小鼻の周りに少し赤みあり
・首筋～胸にかけてもぽつぽつ赤いニキビ?あり
　→胸元の皮膚に乾燥がみられたのでボディクリームを
　ぬったところ、ずいぶんましになっていました
・頭皮や胸、背中はべたつく

【現在のケア】
・リキッドクレンジングからミルクタイプに変更
・洗顔フォームからただの石鹸洗顔に変更
・朝と夜ともに石鹸洗顔
　（起床時のテカりが半端ないので、ぬるま湯だけだとちょっと…）
・週に一回suisaiの酵素洗顔使用
・化粧水、乳液ともに無印の敏感肌用しっとりで、
　たまに気分でオルビスクリアシリーズしっとり
・無印の前にプレ化粧水としてナチュリエハトムギ化粧水

【現在の生活】
・食生活が乱れている
　→最近は野菜を摂るようにしたり、どうしてもバランスの
　とれた食生活はできそうにないので、マルチビタミンや
　ビタミンＢ・ビタミンＣ・亜鉛のサプリを飲んでます
・生活も乱れていて寝る時間が遅い
　→こういったことからくるホルモンバランスの乱れが原因の
　ニキビもあるそうなので、早めの睡眠を意識していますが、
　イソフラボンを含む豆乳を毎日飲んでいます
・運動不足
・コスメカウンターで血行のことをいわれてから、
　週に一度は湯船につかるように心がけています

そして色々肌のことを調べているうちにビニール肌、
脂漏性皮膚炎という症状を知りました。
脂漏性皮膚炎については頬と小鼻が少々赤らんでいるところが、
かぶっているなと感じましたが、頬の赤みは祖父と同じということ、
フケやかゆみはないので違うのかな～と思いました。
が、
ビニール肌になるような原因として
・ピーリングは長らくしていないが以前はやっていた
・先にも書いたように酵素洗顔を週一でしている
・泡洗顔を心がけてはいても、鼻の汚れが気になりこすったりしていた
・プレ化粧水をコットンでふきとるようにつけている
・頬に赤みがあり、毛細血管が透けて見える（しかしこれは昔から）
などなど心当たりがありました。
化粧水をつけるときにしみることはないですが、
コスメカウンターでの肌のキメが乱れているという結果を
ふまえるとこれはもしやビニール肌なのでは！？と
思ってしまいました。

色々調べて知識だが頭に入りすぎて、結局自分の肌は
どうなんだろう？と混乱しています。

ここまで長々と書いてきましたが、聞きたいことは以下の二つです。
・ここのチエコにいる皆様の客観的な判断としては、
私の肌はただのニキビ肌なのか、ビニール肌に
なってしまっていることからくるニキビなのか…
どう感じましたか？
・またどんな肌質だろうと、ケアとしては
優しく洗ってしっかり保湿でよいのでしょうか？
ご意見アドバイスなど聞かせてください！

こんなに長文になってしまって、本当にすみません！