アウトバストリートメント
ミルクタイプで乾燥を感じるならオイルを使用するのがよいと思います。
オイルには仕上がりが軽いものから重いもの（しっとりする）があります。
細くて柔らかい髪なら軽いタイプのものを量を調整してつけるか、
髪の量が多く落ち着かせたいならしっとりタイプを使うかです。

乾燥が酷い場合にはオイル+ミルクなど重ねづけをするのも良いです。
パーマにはオイルが良いというわけではなくそのときの髪の状態によって
アウトバスを使い分けるのが良いと思います。
私もずっとパーマヘアですがダメージ具合によってミルクだったり、
ミストだったりオイルにしたりと使い分けています。

パーマを長持ちさせるにはダメージを少なくするのが良いと言われています。
私は少ない・細い・柔らかく主様のようにかかりやすく取れやすい髪質です。
どんなに頑張っても2ヵ月と持ちません。
ボブヘアなのですがロングのときの方が持ちが良かった気がします。
短いボブだとすぐ落ちたように感じるのかも知れません。
今スタイリング剤でパーマを復活できるものも増えていますし。

パーマはたまにかける人の方が持ちがよいと言われていますね。
それに傷んだところだけカットすれば持ちがよくなるらしいです。
全然コツではないですね、すみません。

これから空気が乾燥するのでケアを怠らず綺麗な髪を保つため頑張って下さい。