思春期のニキビ対策
２０代の女性です。

私も高校生の頃、ニキビに悩まされていました。

ニキビについて色々と調べていると、ニキビには大きく分けると思春期ニキビと
大人ニキビと2種類があることがわかりました。

思春期ニキビとは、10代の思春期に男女問わず発生するニキビです。
成長期においては、皮脂の分泌が過剰になってしまうのが主な原因と言われています。

思春期の頃は、大人の身体を作るために成長ホルモンが豊富に分泌されます。

元来、成長ホルモンというのは皮脂腺を刺激することによって
皮脂を過剰に分泌する働きをしています。

そのため、毛穴が詰まりやすくなってしまい、
それが原因でアクネ菌が繁殖することで思春期ニキビが出来てしまうのです。

思春期ニキビの場合、皮脂の分泌が主な原因となっているために、
出来る位置もひたいや鼻などの皮脂分泌が非常に多いTゾーンから
頬にかけてと幅広い場所に発生することが特徴です。

思春期ニキビの場合には、皮脂分泌が原因となるために、
皮脂の量と水分量を適度な状態に保つことが重要です。

質問者さんのように思春期ではどのようなニキビ対策が効果的かというと
まずは日々の洗顔などで、ニキビができないような肌にすることが大事です。

ただし、思春期のお肌は成人のお肌とくらべてもかなりデリケートにできています。

そのため、洗顔料も成人用の一般的な商品ではなく、
思春期用のニキビケア商品を利用することが大切です。

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思春期ニキビのための洗顔料を選ぶポイントとしては、適度な洗浄力と
十分な泡立ちがあった優しく洗顔出来る商品を選ぶようにすることが重要です。

さらに、洗顔後の潤いが適度に残るような商品を選ぶと良いでしょう。

洗顔後にはきっちりとお肌を保湿することで乾燥を未然に防ぐことも効果的です。

油分の少ないスキンケア商品を選び、しっかりとお肌を保湿するように
することが思春期ニキビ対策では大切です。