彼女が薄毛に悩んでいます。

はじめましてyutoishidaです。
相談させていただきます。
現在お付き合いしている彼女が薄毛に悩んでいます。

安易にフォローする言葉もかけられず、自分の無力感を感じてしまいます。
やはり髪は女性の命とい言われているものでもありなんとか自信を持てるようにしてあげたいです。

彼女は22歳で仕事柄生活リズムが不規則であり、食事もきちんと栄養バランスを取れていないと思います。
自分なりに調べてみたら結果睡眠時間や栄養バランス、ストレスなどが影響することがわかりました。
そこで睡眠時間は仕事の関係上改善はなかなか難しいので、栄養バランスの、ストレス解消の方面を改善させよう!と考え髪に良いタンパク質などを含んだ料理を作ってあげることやストレス解消のためにお風呂にアロマオイルを入れることやストレッチなどを一緒にやれるときのやっています。

あとはアミノ酸のシャンプーを合うものを探したり、血流のよくするために頭皮マッサージをしてあげようと考えています。
しかし、頭皮マッサージは逆に薄毛を進行させるという内容がネットに多く出回っていることに気付きました。
実際のところはどうなんでしょうか?
それとあまりあれこれやりすぎるのは彼女に対してあまりよくなかったり(気持ち的な問題)するのでしょうか?
女性の方の意見を頂けると嬉しいです。
よろしくお願いします。

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