朝は水洗いのみ、夜はメイク次第で変えています
40代後半です。
若い頃から肌が弱くて、朝晩洗顔料を使うと皮膚が剥けやすいので、朝は水洗いのみが良いようです。(20代半ばからこの方法)
朝も洗顔料を使っていた頃は肌が荒れがちでした。
今はメイクをしっかりした時はＷ洗顔ですが、しない日は石鹸のみの洗顔です。

保護膜が弱い人が洗いすぎると負担をかけるので、しばらく朝は水洗い(ぬるま湯でもOK)を試してみてはいかがですか？
それから夜のメイク落としは、コットンで拭くタイプだと肌が剥けやすくなりますので、オイルでもクリームでも乳液タイプでも良いので、乳化しやすいタイプがさらりと油溶性汚れが落ちておススメです。
石けんでも洗顔料でも良いですが、細かく泡立てて丁寧にこすらずに洗いましょう。
洗顔後はなるべく早く化粧水で保湿してください。
また、20代と言う若さで、あれこれ高級な美容液を塗る必要はありません。
洗顔→化粧水→乳液→必要ならばクリームで十分ですよ。
あまり肌が荒れる場合は、NOVやセルニュー、ユースキンＳなどの敏感肌用に切り替えるのも良いと思います。
ご心配なら、サンプルやトライアルを貰って試してくださいね。