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胃下垂で悩んでいます
高校一年生女子です。
胃下垂で悩んでいます。
昔からガリガリ体系で、
身長159cm、体重41kgです。
腕も脚も、棒みたいなんですが、
下腹部はぽっこり出てるんです；；
特に食後は、妊婦さんみたいになってしまいます。
お腹が出るのもいやだし、
ガリガリ体系から抜け出したいという思いから、
どうにか胃下垂を治す方法を教えていただきたいです。
ちなみに今は、下腹部を鍛える努力をしています。
（足を30cmほど浮かせて、頭をあげてお腹の方を見る態勢を30秒キープ×5セット）
また、もともと猫背がひどいので、意識して背筋を伸ばしています。
胃下垂で悩んでいます。
昔からガリガリ体系で、
身長159cm、体重41kgです。
腕も脚も、棒みたいなんですが、
下腹部はぽっこり出てるんです；；
特に食後は、妊婦さんみたいになってしまいます。
お腹が出るのもいやだし、
ガリガリ体系から抜け出したいという思いから、
どうにか胃下垂を治す方法を教えていただきたいです。
ちなみに今は、下腹部を鍛える努力をしています。
（足を30cmほど浮かせて、頭をあげてお腹の方を見る態勢を30秒キープ×5セット）
また、もともと猫背がひどいので、意識して背筋を伸ばしています。
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