30代の頭皮トラブル対策について(抜け毛・白髪・匂い)

みなさま、こんにちは。
私は34歳の女性です。

最近、頭皮トラブルを抱えています。

状態としては、
・ロングなのに短い毛(5センチ~10センチくらい)の抜け毛が増えた
・抜け毛が細く弱々しいものが増えた
・頭皮の匂いが強くなった
 (夜に洗髪しても、翌日の朝に頭皮がもわっとした匂いがする)
・べたつきは酷くない(洗髪後1日半くらい経過すると、べたついてくる)
・白髪も増えてきた(毛染めが必要なほどではない)

という感じです。
気になり始めたのは半年くらい前からです。

色々調べると、薄毛の前兆などと書かれており心配です…
また、匂いについても非常に悩んでおり、周りの人に気付かれていないかとても気にしています。

シャンプーを変えたり、色々試してはいますがしっくりくるものに出会えていません。

オススメの対策、シャンプーや育毛剤などの商品、どんなことでも良いのでアドバイスをください。

よろしくお願いします。

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2015/5/3 20:02

シャンプーの仕方を見直してみては?
私も以前、抜け毛がふえ、髪が細くなり
ヘアケアを見直しました。

シャンプーハ現在リマーユを使用しています。
髪にコシ、ツヤが出てきましたよ。

でも、度のシャンプーを使用しても
間違えたシャンプーが髪や頭皮を傷つけ
抜け毛、切れ毛の原因にもなることもわかりました。



正しいシャンプーの仕方

・ぬるま湯(38度ぐらいがベスト)で30秒しっかり髪に
お湯を浸透させる。

・シャンプーは髪に付けずに、頭皮に着け
優しくマッサージするように指の腹で洗髪する。

・そのまま3分間おいておく

・すすぎはしっかりする


・そのあとにリンス、トリートメント

・最後にすすいだ後、ドライタオルで水分を吸い取る
決してもんだり、こすったりしない事

・自然乾燥をさせないで、ドライヤーで
頭皮に風を入れるような気持ちで乾かす

ちょっとした手間ですが、
毎日のお手入れが、髪を健康にすることがわかりました。
もしよければ、参考にしてください。
http://sara0110.seesaa.net/category/21842690-8.html

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