目の充血

こんにちわ!

私は朝起きてから寝るまでずっとコンタクト(ワンデータイプ) & 仕事はデスクワークでずっとパソコンとにらめっこ・・・

という生活をしているせいか、白目が真っ白ではありません
(血管がみえて、ちょっと充血している感じです)

きれいな白目にするために、何か良い方法はあるでしょうか?

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