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身長163cmで55kg後半ってデブですか？
私は高校生で身長が163cmあります。
頑張って減量してピークに60kgだった体重を55kg後半まで戻したのですが、最近いつも通りダンス30分、エアロバイク30分してるのにまったく体重が落ちません。
せっかく落としたのに周りにはあんまり痩せたって言われないし、自分もあまり痩せたようには見えません。
こんな私ってデブなんでしょうか？
運動の仕方が間違ってるんでしょうか？
頑張って減量してピークに60kgだった体重を55kg後半まで戻したのですが、最近いつも通りダンス30分、エアロバイク30分してるのにまったく体重が落ちません。
せっかく落としたのに周りにはあんまり痩せたって言われないし、自分もあまり痩せたようには見えません。
こんな私ってデブなんでしょうか？
運動の仕方が間違ってるんでしょうか？
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