素晴らしい美意識
こんにちは！

私も今まで紫外線対策とかしていなかったし、大きいニキビが繰り返しできてました(T_T)

主様のスキンケア、食べ物、素晴らしいと思います！
気になった点としては、
☆クレンジング、洗顔を見直してみる
☆導入美容液、導入オイルを試してみる
☆枕カバーを変える(もしくは毎日枕にタオルを巻いて寝る)
☆お通じの回数はどうか？

ですね(^^)私も決して美肌ではありませんが、まずクレンジング、洗顔を見直してみるといいかもです。クレンジングの使用感はいかがですか？クリームクレンジングをつかわれてる事は素晴らしいと思います。しかし落としきれていなければ、クレンジングの意味がありません。また油膜感も感じると思います。私のオススメは、パラドゥのクレンジングミルクや値が張りますがスックのクレンジングミルクです。パラドゥであればセブンイレブンに売ってますよ(^^)
クレンジングクリームは週2くらいで、時間をかけてスチームを当てたりしてリラックスタイムを作るといいかもしれません。
また、菊正宗は私も使ってました。しっかり汚れを落とした肌に浸透させるには、導入美容液やオイルのチカラを借りてみては？5000円と値が張りますが、アルビオンのハーバルオイルは、洗顔した後に2滴ほど顔に塗布します。より菊正宗の化粧水がなじみやすくなると思いますし、オイル美容液だとコスパもかなり良いです！
枕カバーは寝ているうちに汗などを吸い込みますので、毎日綺麗なタオルを敷くだけでも違うと思います。
食生活は素晴らしいと思いますが、お通じはいかがですか？毎日出ているでしょうか？便秘気味であれば治していきましょう＼(^o^)／

長くなりましたが、私も美肌ではありませんが、吹き出物はほとんどできなくなりましたので、コメントさせていただきました(^^)！