美容について

40代、乾燥肌です。
今、プラセンタのサプリを飲んでいますが、飲まなくてもスキンケアだけで美肌になることはできますか?
できればサプリに頼りたくないのですが、シミやシワ、たるみが出てきそうでやめられません。
現在、スキンケアは保湿重視のオールインワンジェルを使用しています。

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2015/9/30 14:46

可能だと思います。
やま@くろさんこんにちは。
私も乾燥肌で悩まされていました。
特に口元元の乾燥はひどく粉が吹いてファンデーションものらない日々。
でもやま@くろさんのように美容関係のプラセンタは飲んだことは
ありません。サプリってなんだか人工的な感じがしてあまり好きになれなくて・・。だから普段の食事からかえてみました。
乾燥肌に効果的なのは発汗作用のある食べ物。栄養素で言えばビタミン。
特にビタミンA、B、Eは重要です。
発汗作用のある唐辛子を使ったキムチやビタミン豊富な
かぼちゃ、小松菜、アボカドを積極的に食べました。

外側からのケアは馬油です。私もオールインワンを使ってたことがあったのですが朝起きると乾燥でカピカピ状態。
ジェルでは間に合わない私の砂漠肌には馬油それも希少なコウネ馬油が
あってたようで次第に乾燥知らずのお肌に生まれ変わりました。

なので私の経験上、サプリに頼らなくても美肌になることは可能と思います。スキンケアと併用して普段の生活習慣も見直すこともお忘れなく!

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