コットンパックについて教えてください!

こんにちは。
化粧水をしみこませたコットンを使った顔へのパックを習慣にしたいのですが、このパックをどれくらいの頻度でしたらいいのかがわかりません。
私は脂性肌で、それによる化粧崩れや肌荒れを改善したいのですが、「保湿をしすぎると逆に肌の調子が崩れる」という話も聞きました。確かに、クリームなどの油分の与えすぎは肌に悪そうかなと思うのですが、これは化粧水のコットンパックもやりすぎは禁物ということでしょうか。教えていただきたいです。
コットンパックに使用するのは、化粧水をたっぷり使いたいので、比較的安いハトムギ化粧水などです。

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