まずは保湿！そして食生活と睡眠を。
昔…わたしはもっと酷かったです。友達が絶句するくらい。本当にいやですよね。お気持ち分かります。

スキンケアですが、ふき取り専用の化粧水で準備をした後、手で保湿をしてみてはどうでしょう。昨日までになかったものができた、あったものが消えかけている…等が分かります。どんな性能のいいマシンよりも、自分の手が一番肌になじみますし、体が理解します。ただし、清潔な手でケアしてください。わたしは、ふき取り化粧水で準備をしたそのコットンで、自分の手をふき取ってから保湿しています。たっぷり保湿をしたら、乳液を同じく手で温めてなじませます。オイルは夜のみで。もしかしたら、美容家電とオイルが合っていない可能性もあります。足し算ではなく引き算を。

そして、わたしが一番効果を感じたのは食生活と睡眠です。
間食を避け、食事を大切にしました。【肉または魚、野菜、水分（お水やお茶など）】このような食事を１日１回は必ずとるようにしました。コンビニの食事や出来合いの惣菜をできるだけ避けて、どうしてもお腹が空いたら肌にいい果物を食べるようにしました。
睡眠は可能なら０時までに。遅くでも２時までに寝ました。寝具は清潔にして、体と肌が休まるようにしました。

黒ずみ、毛穴、吹き出物にはできる箇所や状態で原因がまるで異なります。わたしが挙げた方法は、女性ホルモンや体質を考慮していません。すぐにでも取り組めるものを挙げてみました。

【黒ずみ　原因】【黒ずみ　種類】【毛穴　原因】【毛穴　開き】【吹き出物　にきび】【吹き出物　場所】【肌　周期】【肌荒れ　ホルモンバランス】【頬　肌荒れ　原因】【肌荒れ別　簡単　対策】【低刺激　肌荒れ　メイク方法】等…調べてみると分かることがあります。

早く善くなることを願っています！！