私は１８歳です。先週の金曜日から角質培養を始めました。

まだ３日しか経っていませんが、肌の赤みがなくなり、乾燥(アトピーなのでかなり酷かったです。)もなくなりました。また、ニキビも減りました。

ただ、鼻の角栓が気になり始めました。でも、触らずに放置しています。

角質培養経験者の方の記事を読むと、角栓は時間が経てば自然に取れるとの意見があったので、それに期待しているところです。

しかし、角質培養開始から３日しか経っていないのに、上記の効果があったことを不審に思い質問させていただきました。

私の方法が間違っていないのか不安になってきたのです・・・。

そこで、今の私のスキンケア方法を載せますのでご意見いただけたら幸いです。


　　　　　　　－朝ー
・ぬるま湯のみで洗顔。
初日だけ化粧水を使いましたが、試しに止めてみたら調子がよかったので朝はこれのみです。

　　　　　　　－夜ー
・洗顔料を使用して洗顔。
よーく泡立てて、顔の上にフワっとのせるだけです。
・化粧水を手でつけます。
夜も初日だけ乳液と保湿クリームを塗ったのですが、これらをやらないほうが調子が良かったので止めました。


補足

私は健康のためにジョギングをしているのですが、最近は暑くて汗をかくので、帰ってきたら水で軽く顔を洗います。

　　　　　－メイクについてー

角質培養を始めてからはできるだけメイクを控えていますが、メイクする日はファンデはブラシでつけています。ただ・・・下地は手でつけているんですよね・・・(笑)意味ないですかね？

クレンジングはオリーブオイルを試しましたが、ベタベタになりすぎたので、ミルククレンジングを買う予定です。


こんなかんじの角質培養ライフを過ごしていますが、いかがでしょうか？

もし、私のスキンケアに間違いがあったり、アドバイスがあれば教えていただけるとありがたいです。

また、角質培養はどれくらい続ければいいのでしょうか？(個人差があると思いますが・・・。)


よろしくお願いします。