肌力を鍛える！
お高い美容液＆クリーム
などを使うよりも

シンプルスキンケアで肌力を鍛える方が
きめ細かい美肌を維持できるという結論に至りました。

そこで　現在の　スキンケアですが
・キュレル　ジェルクレンジング
・ルアンルアン　ハーバルソープ

1、プリュ　カーボニックミスト（炭酸ミスト化粧水）
2、オラクル　クラリファイング・トナー（化粧水）
3、アルージュ　ウォータリーシーリングマスク（ゲル）
→朝はこちらを　化粧下地に変更

これでもシンプルケアですが

３か月に１度
2.3週間の　

肌断食

を習慣にしていおります。

もちろんクレンジング＆洗顔はします！

その後は　なにもしない。

すると、、、

今、何が足りていない　もわかりますし
それを自分自身の肌力で　何とかしようと
かってに肌が頑張りますので、

結局は　お肌の体力？が上がります。

なので高級なものを使わなくとも
美肌を維持できるようになりました。

とはいえ

パックは好きですので
肌断食　以外の日は　
（1週間に一度だけ）
保湿のシートマスク
↑これもプリュ

交互に

クレイマスク
↑
ガスール粉末
（使い方は口コミ済み）

で、保湿orディープ洗浄　しています

この二つのパックは
成分も良好で　効き目があり
お安いので、よかったらお試しになってみてくださいね＾＾

ご参考になればうれしいです★