シンプルケアの毎日がストレス改善になるように！
もともとのお肌がとても弱い方には適さないのかもしれませんが

１、乾燥肌（だった）

２、朝　ぬるま湯洗顔のみ+こうね馬油+化粧水（使わないときもあり）
　　夜　クレンジング+洗顔+こうね馬油+化粧水（使わないときもあり）
　　ここに時間があれば蒸しタオルをしたりマッサージをします。

３、乾燥から脱却　お肌が強くなった
　　肌診断でおどろくほど保水力　皮脂　セラミド　血色　弾力　メラニン
　　全てが平均値を上回ってました。（かなり実感して驚きました）

　　化粧崩れが無くなる　　シミが薄くなる　しわが目立たなくなる
　　肌が柔らかくなった


ただストレスや睡眠不足は何かを足したり引いたりするケアでは
改善できないので、スキンケアだけでなくストレスのない不規則な生活がなによりも大事だとは思います。
お仕事の日々の中でそこを覆すことのほうが大変だとは思いますが
スキンケアを見直す日々を送ることで意識を改善に向けて
がんばってください。　
何よりもしっかり寝れる事が出来ますように！！

睡眠はとても大事です！！あと笑顔で楽しい時間も大事ですよ！

私も肌改善してますがやはりストレスや寝不足のときは肌が疲れて乾燥もしやすくなります。


オイルを使うスキンケアはとてもお勧めです。
私はいろいろ使ってきた中でもう絶対浮気しないときめてる
こうね馬油をつかっていますが、オイルは使い始め吹き出物がでるかたもいるようですが、脂肪バランスが整えば引いていくものが多いです。


同じ馬油でも酸化防止剤が多かったり処理程度によりクオリティがちがうのでニキビが出来やすいものもあるそうです。

化粧水は発酵系のものがお肌に負担が少なく気に入っています。


がんばってくださいね！