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３０代になってから、生理前から大人ニキビが発生するようになりました！！
おススメの対処法やコスメなどあれば教えてください(>_<)
３０代になってから、生理前～生理期間中にかけ【大人ニキビの発生】がほぼ毎月あります。
１０代～２０代までは、ＰＭＳ症状はありましたが、ニキビができることはほとんどありませんでした。
ただ、今年３０才になってから、急に生理前には大人ニキビが出来始め…。
生理中、毎月の悩みの生理痛に加え大人ニキビも悩みに加わっています(@_@。
同様の体験をされている方、コスメを「これに変えた！」や「この期間は●●でカバーしている！」といった対処方法があれば教えてください。
■年齢：３０才
■肌質：混合肌（やや乾燥寄り）
■その他：冷え症も酷く、漢方（加味逍遥散）を飲んでいます
■画像：現在の状況です。基本的に顎周辺に出来ることが多いです。
因みにこれは落ち着いている方です…。
よろしくお願いします！
３０代になってから、生理前～生理期間中にかけ【大人ニキビの発生】がほぼ毎月あります。
１０代～２０代までは、ＰＭＳ症状はありましたが、ニキビができることはほとんどありませんでした。
ただ、今年３０才になってから、急に生理前には大人ニキビが出来始め…。
生理中、毎月の悩みの生理痛に加え大人ニキビも悩みに加わっています(@_@。
同様の体験をされている方、コスメを「これに変えた！」や「この期間は●●でカバーしている！」といった対処方法があれば教えてください。
■年齢：３０才
■肌質：混合肌（やや乾燥寄り）
■その他：冷え症も酷く、漢方（加味逍遥散）を飲んでいます
■画像：現在の状況です。基本的に顎周辺に出来ることが多いです。
因みにこれは落ち着いている方です…。
よろしくお願いします！
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