唇の荒れについて、質問があります。

私はもう何年もずっと唇や唇周りの荒れに悩まされています。
荒れ方は、薄皮がすぐにめくれる。
リップを塗ってもすぐに乾いてしまう。
寝ているとき、唇を掻いてしまっているのか、朝起きると赤くなっていて、透明な汁？みたいなのがでることも。

具体的な荒れ方は上記のような感じです。

また長年このような症状が続いているので、
唇の血色も悪く、唇周りが、薄ら白いです。

私は現在高校生なのですが、キスの一つもしたことがありません…
仮にそういう場面に出くわした時、ガサガサ唇じゃ嫌だし、
リップに頼ったべとべとな唇にもなりたくないんです！

なので、○○したら治ったよ！とか、些細なことでもいいので
かいていただけないでしょうか？(*_*）

よろしくおねがいします。



※私の生活やケアなどかいていきます。
　悪いことだらけなので、この中で原因あるんじゃ？と思うところを
　指摘していただけるだけでもありがたいです。

厳しい意見でもいいので、回答していただけると嬉しいです。
自己の甘さに気づくこともできるので…!

私はもともと吹奏楽をやっていて、唇が更に荒れてしまいました。
また口唇ヘルペスを小学生のころからもっています。
意識すれば鼻呼吸になりますが、普段からどちらかの鼻が詰まっているので
無意識に口呼吸になってしまいます。
食生活は最近乱れ気味です。お菓子は毎日食べてしまいます。
運動は苦手なので、授業で体育としてやるくらい…
早寝早起きできてません、、夜ふかししてしまうし、寝る前のスマホもしてます。貧血を引き起こすことも。



リップについてですが、
今は、こないだかったばかりのDr.BRONNER'S MAGIC ORGANIC LIP BALMというものを使っています。効果はイマイチです。
その前は白色ワセリンを使っていました。こちらも効果テキメンというわけではありません。
その前は色々と変えてきたのですが、どれも効果はイマイチ。
洗顔は砂糖で洗っています。なんとなく唇がぷるぷるするような気がするので。
はちみつパックは、痒くなってしまいました。


ざっとこのようなかんじです。

些細なことでもいいので回答していただけると助かります。
よろしくおねがいします。m(__)m