【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
間食について
皆様いつもお世話になっております！
非常にくだらない質問で大変恐縮なのですが、私はお昼ご飯と晩御飯の間にとてもお腹か空きます。
時間的に言うと、夕方4時頃にめちゃくちゃお腹が減るので晩御飯まで我慢できず、飴やチョコレート、お菓子を食べてしまいます。一個や二個なら良いのですが、食べ出すと止まらず…(°Д°)
この年なると、糖分塩分油分カロリーが気になるのでお菓子は止めたいのですが(T_T)
基本的には野菜中心ですが、炭水化物やお肉お魚も食べています。それなのにどうしてお腹が減ってしまうのでしょうか(^^;)
逆にお昼ご飯を食べずに過ごすと、空腹感に慣れるせいか、あまり食欲が出ないので間食はせずにいられます。
いっそお昼ご飯を抜いたほうが良いのでしょうか？
お昼ご飯にこれを食べると腹持ちが良い！とか間食するならこれを食べたほうがマシ！というものがありましたら是非教えていただきたいです。
非常にくだらない質問で大変恐縮なのですが、私はお昼ご飯と晩御飯の間にとてもお腹か空きます。
時間的に言うと、夕方4時頃にめちゃくちゃお腹が減るので晩御飯まで我慢できず、飴やチョコレート、お菓子を食べてしまいます。一個や二個なら良いのですが、食べ出すと止まらず…(°Д°)
この年なると、糖分塩分油分カロリーが気になるのでお菓子は止めたいのですが(T_T)
基本的には野菜中心ですが、炭水化物やお肉お魚も食べています。それなのにどうしてお腹が減ってしまうのでしょうか(^^;)
逆にお昼ご飯を食べずに過ごすと、空腹感に慣れるせいか、あまり食欲が出ないので間食はせずにいられます。
いっそお昼ご飯を抜いたほうが良いのでしょうか？
お昼ご飯にこれを食べると腹持ちが良い！とか間食するならこれを食べたほうがマシ！というものがありましたら是非教えていただきたいです。
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
