自分磨き楽しいですよね！
わかります、自分磨き楽しいですよね
私も幼い頃皮膚が弱くて多くの病気にかかり、その反動かボディケアが半ば趣味です。どんどんキレイになっていくのが楽しい。

顔については、極度の乾燥肌なので保湿を中心に行っています。ブランドなら私はアルブランが好きですが、夏の間バシャバシャ化粧水を使うのには なめらか本舗”豆乳イソフラボン 薬用美白しっとり化粧水”も好きです。使用感はしっとりしつつなめらかで、値段も非常に手ごろです。

そして体、これは圧倒的に入浴がオススメです！というのも、
１、新陳代謝が活発になり美肌効果、ダイエット効果
２、継続により冷え性が改善される
３、入浴剤の効果によりお肌の状態も思いのまま

オススメは、市販の入浴剤に好みに合わせて以下のものを追加することです(肌に合わないかもしれないので、初回は気をつけてくださいね)

・古い角質を落としてスベスベに→重曹を沢山
・肌をツルツルにしたい→フルーツの皮や芯などを袋(お茶・だし用のパックなど)にいれ、湯につかりながら肌をなでる
・肌をスベスベにしたい→スキムミルクやお酒を沢山
・保湿→砂糖、使わない化粧水・乳液

などなど…
私は基本、市販の入浴剤＋砂糖と重曹を混ぜたもの大匙３＋ラメ＋(バスソルトやフルーツなど好きなもの)で入っています
()の中は、リンゴの香りの入浴剤ならリンゴ・リンゴ酢追加、日本酒の香りの湯なら日本酒追加…といったような感じです
ただ、湯の効果が薄いな～と思った時に入れているので、単体でハッキリとした効果を感じる入浴剤には何も追加せず入ります

最後に、入浴後のケアです
顔は肌を整えた後、温まっている手でマッサージします。ポイントは頬骨の下、こめかみ、耳の付け根のコリで痛みを感じる所をグイーッとやることです。整体の先生曰く、力強くやって大丈夫だそうです。保湿ジェルなどを使うと、フェイスラインがすっきりする上にお肌がもちもちします。クリニークのモイスチャーサージEXはとてもすべりが良く重宝しています。

足や腕などもマッサージします。私はボディオイルと好みの香りのボディクリームをブレンドしてやっています。太さは変わりませんが、膝の黒ずみが消えました。

以上です。長々書きましたが、使えそうなところがあったら試してみてください^^