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Q&Aまとめ
ダイエット中なのに暴食。
ダイエットをしています。
身長170センチで60キロです。
２０歳です。
生理前と重なり、イライラしてポテチや菓子パン、エクレアなど食べてしまいました。
そのあと、普通に夜ご飯も食べました。
お腹がパンパンです。
もう外に出たくないくらい絶望しています。
どうやったら調整できますか？
また、太ってしまいますか？
あと、この体型って太ってますか？
身長170センチで60キロです。
２０歳です。
生理前と重なり、イライラしてポテチや菓子パン、エクレアなど食べてしまいました。
そのあと、普通に夜ご飯も食べました。
お腹がパンパンです。
もう外に出たくないくらい絶望しています。
どうやったら調整できますか？
また、太ってしまいますか？
あと、この体型って太ってますか？
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2016/6/23 15:28
その身長なら全然太ってない！
生理前は私もひどい暴飲暴食をしてしまうたちで、いつも後悔します。
1日5食とか余裕です。
ただ、不思議と生理後は1日1食でも平気なんですよね～
ここ最近はダイエットを意識しないようにしています。意識すればするほど食べたくなってしまうので。ストレスフリーを心がけましょう～。
生理前は私もひどい暴飲暴食をしてしまうたちで、いつも後悔します。
1日5食とか余裕です。
ただ、不思議と生理後は1日1食でも平気なんですよね～
ここ最近はダイエットを意識しないようにしています。意識すればするほど食べたくなってしまうので。ストレスフリーを心がけましょう～。
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