crunchieさん、今晩は。
お仕事、大変でしたね。
体を壊すほど頑張ったんですね。
お疲れ様でした。

私も休みの日に、持病の片頭痛発作の大きいのがよく起こったり、だるくてやる気が起きなくて、せっかくの休みなのに、1日寝て終わるなんてことがしょっちゅうあります。

仕事中は緊張してアドレナリン大放出なのでしょう。
以前聞いた話で、戦争中には喘息患者が減るそうです。
いつ死ぬかわからない厳しい状況で、アドレナリンが過剰に放出されて気管支が拡張するからだそうです。
極端な緊張状態では、少々の体調不良をカバーするように、体がホルモンを出すのでしょう。

crunchieさんが、退職されてからの方が体調不良だというのも、緊張から解放されてアドレナリンが通常放出に戻ったのでしょう。

体が休めと言っているサインですよ。
今はお辛いでしょうけれど、ゆっくり休まれて、心も体もエネルギーチャージして下さい。

お若いのですから、ちょっとくらい回り道しても大丈夫。
心も体も健康でなければ、元も子もありませんからね。
焦らず、体や心の声なき声に従って下さい。
体が休みたいと言ってるんです。
あれこれ考えずに、のんびり好きなことをして過ごしたら良いんです。
ちょっとずつ良くなったら、様子を見ながらちょっとずつやることを増やせば良いんですよ。

ちゃんと受診はされていますか？
私もストレスから子宮内膜症が露見しました。
生理不順には、密かに病気が潜んでいるかもしれませんので、受診はちゃんとされた方が良いですよ。

どうぞお大事になさって下さいね。