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エステでやせたい
匿名 さん
久々に全身の写真をとったら、太った自分に衝撃をうけました。確かに体重は半年で4キロくらい増えており、おなか回りは気になっていましたが、こんなに全身のシルエットが変わっているとは・・・
エステや切らない脂肪吸引（？）などで早急に脂肪を取り除きたいのですが、何か良い方法はありますか？お金がかかるもの、かからないものどちらでも構いません。
年齢は40代前半です。
運動でコントロールすることや、ホームケアは苦手です。食べ物は食べすぎという自覚があるのでコントロールしていきたいです。
都合のよい相談で恐縮ですがよろしくお願いします。
エステや切らない脂肪吸引（？）などで早急に脂肪を取り除きたいのですが、何か良い方法はありますか？お金がかかるもの、かからないものどちらでも構いません。
年齢は40代前半です。
運動でコントロールすることや、ホームケアは苦手です。食べ物は食べすぎという自覚があるのでコントロールしていきたいです。
都合のよい相談で恐縮ですがよろしくお願いします。
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スタッフさん
役に立った！ありがとう：1
2016/10/5 14:08
初めまして。
私の経験談を投稿させて頂きます。
私は、食べる量が変わらない(逆に減らしたりした)のに、体重が増加していくのがスゴく嫌でした。
そこで、色々と調べましたところ、大体は年齢と共に基礎代謝が落ちていくことを知りました。
元々私は運動が苦手だったので、なるべく運動しない方法はないか、また調べました。
そこでいき着いたのが、『基礎代謝を上げる』方法です。
この方法は、私にはとても合っていました。
今では、食べ過ぎなくなり、体重も増えにくくなってきました。そして、身体が軽くなると、運動が出来るようになってきました。
平均すると、1日9,000歩は歩いていますよ。(目標は毎日10,000歩以上です)
色々な方法があると思いますので、早くご自分に合ったものを見つけて結果を出してくださいね。
少しでもお役に立てれば嬉しいです。
長文になりましたが、最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
私の経験談を投稿させて頂きます。
私は、食べる量が変わらない(逆に減らしたりした)のに、体重が増加していくのがスゴく嫌でした。
そこで、色々と調べましたところ、大体は年齢と共に基礎代謝が落ちていくことを知りました。
元々私は運動が苦手だったので、なるべく運動しない方法はないか、また調べました。
そこでいき着いたのが、『基礎代謝を上げる』方法です。
この方法は、私にはとても合っていました。
今では、食べ過ぎなくなり、体重も増えにくくなってきました。そして、身体が軽くなると、運動が出来るようになってきました。
平均すると、1日9,000歩は歩いていますよ。(目標は毎日10,000歩以上です)
色々な方法があると思いますので、早くご自分に合ったものを見つけて結果を出してくださいね。
少しでもお役に立てれば嬉しいです。
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