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皆さんの健康法
こんにちは！
最近寒暖差が激しいですよね。。
季節の変わり目ということもあり、体調を崩す方も多いのではないかと思います。私も久々に風邪を引いてしまい、数日辛い日々を過ごしました。。
そこで、皆さんの健康維持の方法を教えてほしいなと思います！
風邪予防や、免疫力を高めてくれる食べ物、独自の健康法などあれば教えて下さい(^^)
最近寒暖差が激しいですよね。。
季節の変わり目ということもあり、体調を崩す方も多いのではないかと思います。私も久々に風邪を引いてしまい、数日辛い日々を過ごしました。。
そこで、皆さんの健康維持の方法を教えてほしいなと思います！
風邪予防や、免疫力を高めてくれる食べ物、独自の健康法などあれば教えて下さい(^^)
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